Hormonwandel verkörpern und verstehen

Beschreibung

Hormonwandel verstehen und verkörpern Dein Körper. Deine Stimme. 4-wöchige Frauenreihe | ab 08.04.26 Mittwochs 19:00–20:30 Uhr Diese Frauenreihe begleitet dich durch eine Zeit des Wandels – im Körper, im inneren Erleben und im Blick auf dich selbst. Wir widmen uns dem, was sich im Hormonwandel verändert, und geben Worten Raum, wo bisher vielleicht Unsicherheit oder stille Fragen waren. Viele körperliche und emotionale Reaktionen lassen sich einordnen – und allein dieses Verstehen kann entlasten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu finden. Wenn innere Unruhe, Schlafveränderungen oder ein dauerhaftes „An-Sein“ den Alltag begleiten, braucht es kein Funktionieren, sondern einen liebevollen Umgang mit dem, was da ist. Auch das veränderte Körpergefühl darf hier Platz haben. Wenn der Körper sich fremd anfühlt oder das Selbstbild ins Wanken gerät, geht es nicht um Anpassung oder Optimierung, sondern um Verbindung, Annahme und Mitgefühl. Zum Abschluss öffnet sich der Blick nach vorne: Welche Bedürfnisse melden sich jetzt? Was darf sich neu sortieren? Der Hormonwandel kann ein Übergang sein – hin zu mehr Klarheit, Selbstverbundenheit und innerer Ordnung. Diese Reihe ist für Frauen, die ihren Körper nicht länger übergehen möchten, sondern ihm zuhören wollen. Dein Körper. Deine Stimme. Und ein Raum, in dem beides gehört wird. Gemeinsam mit Daniela Schwering, Osteopathin und Heilpraktikerin, lade ich dich zu 4 spannenden Wochen ein. Daniela bringt Wissen und Orientierung und ich sorge für Entspannung - mit Sound, Meditation und Atem. Die Inhalte dieser Frauenreihe dienen der Information, Selbsterfahrung und Entspannung. Sie ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Wir geben keine Heilversprechen. Wir freuen uns auf dich. Daniela & Christin