Rise & Relax - dein Raum für Sisterhood

Beschreibung

Starte den Frühling mit Selbstliebe, Klarheit und innerer Verbundenheit. Im März öffnet sich wieder der Raum für Rise & Relax – Dein Raum für Sisterhood, in dem wir gemeinsam eintauchen in die Kunst der Selbstliebe. Dieser Monat steht ganz im Zeichen davon, dich selbst zu feiern – mit Herz, Seele und Verstand. Wie fühlst du dich wirklich in deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele? Welche Anteile in dir dürfen mehr Liebe, Wertschätzung und Anerkennung erfahren? Was bedeutet Selbstliebe für dich – im Alltag, in Beziehungen, in deinem eigenen Leben? In einer liebevollen Gemeinschaft von Frauen darfst du dich mit deiner eigenen Energie verbinden, innere Blockaden loslassen, dich selbst neu willkommen heißen und gestärkt aus jeder Stunde herausgehen. Gemeinsam schaffen wir nicht nur Momente der Ruhe – wir erschaffen eine innere Haltung der Liebe zu uns selbst. Was dich erwartet. - geführte Meditationen & Journaling, um dich mit deiner inneren Stimme und deinem Herzen zu verbinden - Sound – wohltuende Klänge, die dich in tiefe Entspannung und innere Harmonie bringen - Reiki – um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und deine Energie zu nähren - Breathwork-Elemente, inspiriert durch meine aktuelle Ausbildung – für bewusstes Spüren und innere Weite - Impulse & Rituale, die deine Selbstliebe stärken und dich darin unterstützen, deine eigene Kraft zu erkennen - Raum für Sisterhood – Austausch, Verbindung und gegenseitige Inspiration Jede Stunde ist eine Einladung, noch tiefer bei dir selbst anzukommen, dich liebevoll zu umarmen und in deiner vollen Kraft zu stehen – mit Unterstützung einer warmen, sicheren und kraftvollen Gemeinschaft. Für wen ist dieser Kurs gedacht? Für Frauen, die sich nach mehr Selbstliebe, Bewusstsein und innerer Ruhe sehnen. Für alle, die 2026 nicht nur Ziele erreichen, sondern sich selbst wertschätzen und ihr Leben mit Liebe gestalten möchten. Für dich – wenn du bereit bist, dich selbst zu feiern, zu stärken und in deine Was du mitbringen kannst: - warme, bequeme Kleidung - warme Socken - gerne eine Wärmflasche oder ein Körnerkissen Für wen ist das Soundbath geeignet? Du brauchst keine Vorkenntnisse – jeder ist willkommen. Wenn du in den ersten 18 Wochen deiner Schwangerschaft bist oder an Epilepsie leidest, melde dich bitte vorher bei mir, damit wir gemeinsam schauen können, ob das Soundbath für dich geeignet ist. Deine Christin