Sound Bath - dein Mittwochs-Reset

Beschreibung

Der Mai gilt seit jeher als Wonnemonat – eine Zeit des Aufblühens, der Lebendigkeit und der Fülle. In der Natur beginnt alles sich zu öffnen und zu entfalten. Auch wir dürfen uns in dieser Zeit daran erinnern, dass Fülle nicht nur durch Tun entsteht, sondern vor allem durch Empfangen. Doch viele Frauen erleben im Alltag genau das Gegenteil: ein Nervensystem, das dauerhaft unter Spannung steht, Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen, und einen Körper, der nur schwer abschalten kann. Der Mittwochs-Reset im Wonnemonat Mai lädt dich ein, deinem Körper wieder Raum für tiefe Entspannung zu schenken. An vier Mittwochabenden im Mai treffen wir uns für ein 60-minütiges Soundbath – eine bewusste Pause vom Alltag, in der du einfach liegen, loslassen und die Klänge auf dich wirken lassen kannst. Die Schwingungen der Instrumente unterstützen dein Nervensystem dabei, in einen Zustand von Ruhe und Regulation zu finden. Durch die regelmäßige Wiederholung über vier Wochen lernt dein Körper immer schneller, in diese Entspannung zurückzukehren. So entsteht Schritt für Schritt mehr Weichheit, mehr Verbindung zu deinem Körper und ein natürlicher Zugang zu Empfang und innerer Fülle. Woche 4 – Integration & innere Wonne Fülle im Körper verankern Der letzte Termin im Wonnemonat Mai lädt dich ein, die Erfahrungen der letzten Wochen bewusst wahrzunehmen und zu integrieren. Dein Nervensystem hat gelernt, schneller zur Ruhe zu kommen, und dein Körper kennt nun diesen Weg zurück in Entspannung und Sicherheit. Die Klänge dieses Soundbads unterstützen dich dabei, dieses Gefühl von Weichheit, Wonne und innerer Fülle im Körper zu verankern – als Ressource, die du auch in deinen Alltag mitnehmen kannst. Was du mitbringen kannst: - warme, bequeme Kleidung - warme Socken - gerne eine Wärmflasche oder ein Körnerkissen Für wen ist das Soundbath geeignet? Du brauchst keine Vorkenntnisse – jeder ist willkommen. Wenn du in den ersten 18 Wochen deiner Schwangerschaft bist oder an Epilepsie leidest, melde dich bitte vorher bei mir, damit wir gemeinsam schauen können, ob das Soundbath für dich geeignet ist. Ich freue mich auf dich. Deine Christin