Yoga&Sound

Beschreibung

Ein Abend für deine Rückverbindung. Zu dir. Stell dir vor: Du rollst deine Matte aus, die Welt wird leiser. Der Körper darf schwer werden, weich werden, ankommen. Regenerative Yogahaltungen tragen dich sanft in die Tiefe – lang gehalten, achtsam geführt, liebevoll gehalten. Hier geht es nicht um Leistung. Es geht ums Sein. Um das stille Spüren deines Inneren, das so oft unter dem Lärm des Alltags verschwindet. Begleitet wirst du von bewusster Atmung und geführter Meditation, die dich Schicht für Schicht nach innen führt. Und dann… beginnt der Klang dich zu berühren – leise, liebevoll, wie eine Erinnerung an das, was dich im Innersten trägt. Im langen Shavasana darfst du loslassen, dich halten lassen, dich erinnern. Die Klänge tragen dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Träumen. Jede Zelle wird berührt, genährt, erinnert: Du bist hier. Du bist genug. Das Zusammenspiel von Yoga und Sound öffnet einen Raum, in dem du ganz bei dir selbst ankommst. Dein Körper entspannt, das Nervensystem beruhigt sich, der Geist darf still werden. Dein Herz spricht leiser – aber klarer. Ein Abend, der nichts von dir verlangt – und dir alles schenkt, was du gerade brauchst: Ruhe. Tiefe. Verbindung. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation mitzubringen. Egal, ob Yoga-Neuling oder fortgeschrittener Yogi, jede(r) ist willkommen. Mitzubringen: • bequeme Kleidung • warme Socken Den Rest habe ich vor Ort für dich. Ich freue mich auf dich. Deine Christin