Das erwartet dich
im.Sommer.ankommen Von der Stille in die Leichtigkeit. Der Sommer schenkt uns oft etwas mehr Freiraum. Zeit zum Durchatmen, zum Entschleunigen und um wieder bewusster bei uns selbst anzukommen. Genau dafür habe ich diesen liebevoll gestalteten Online-Sommerkurs entwickelt. im.sommer.ankommen. begleitet dich während der Sommerferien dabei, eine kleine, nachhaltige Routine für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance zu entwickeln. Ganz ohne Druck, ohne feste Zeiten und in deinem eigenen Tempo. Im Kurs erwarten dich geführte Meditationen, Inspirationen zur bewussten Intention, Reiki-Meditationen, ein entspannendes Sound Bath sowie persönliche Impulse, die dich dabei unterstützen, dir jeden Tag einen Moment für dich selbst zu schenken. Wir beginnen mit kurzen Meditationseinheiten von wenigen Minuten und schaffen Schritt für Schritt Raum für mehr Stille, Präsenz und Verbundenheit im Alltag. Dabei spielt es keine Rolle, ob du erste Erfahrungen mit Meditation sammeln möchtest oder bereits praktizierst. Der Kurs ist bewusst flexibel gestaltet und lässt sich ganz einfach in deinen Sommer integrieren – ob im Urlaub, zu Hause, zwischen Familienzeit, Arbeit oder langen Sommerabenden. Dieser Kurs ist eine Einladung, für einige Wochen innezuhalten, neue Gewohnheiten entstehen zu lassen und herauszufinden, wie wohltuend schon wenige Minuten täglicher Praxis sein können. Schenke dir diesen Sommer Zeit für dich. Zeit zum Ankommen. Zeit zum Spüren. Zeit für mehr Leichtigkeit. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Deine Christin